Słodkie i zdrowe słodycze
59,00 zł
E-book “SŁODKIE I ZDROWE SŁODYCZE” to produkt idealny dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo a lubią słodkości i nie chcą z nich rezygnować! Jestem pewna, że te zdrowe słodkości posmakują nie tylko tym, którzy są na diecie 🙂
Przygotowane przeze mnie przepisy są proste, z łatwo dostępnych składników, które kupisz w każdym pobliskim sklepie. Postawiłam na różnorodne przepisy, które bardzo dobrze sprawdzą sią na większe przyjęcia rodzinne czy ze znajomymi oraz na takie, które spokojnie wykorzystasz jako drugie śniadanie lub podwieczorek. Dzięki podanym wartościom odżywczym bez problemu wkomponujesz je w swój codzienny jadłospis.
Opis
-
Czym różnią się przygotowane przeze mnie słodkości od tych tradycyjnych albo sklepowych słodyczy ?
Przede wszystkim są odżywcze ! Dzięki czemu nasycą Cię na znacznie dłużej a przy okazji tych przyjemności dla podniebienia dostarczysz sobie o wiele więcej składników odżywczych. Dzięki dodatkom różnorodnych mąk, nasion i pestek, owoców dostarczyszorganizmowi więcej błonnika pokarmowego oraz składników mineralnych i witamin. Dodatek wysokobiałkowych jogurtów pomoże zaspokoić apetyty na znacznie dłużej. Często w przepisach znajdziesz dodatek orzechów czy gorzkiej czekolady (pamiętaj, żeby wybierać taką o zawartości minimum 70 % kakao), które są źródłem przeciwutleniaczy i pożądanych w diecie tłuszczów, chociażby kwasów omega-3. Starałam się, aby przygotowane ciacha były bardziej lekkostrawne, niekoniecznie napompowane samymi masami na bazie tradycyjnej śmietanki, dzięki czemu dzięki takim deserom poczujesz się lekko i zdrowo najedzona/-y! 🙂
Każdy z tych przepisów został wypróbowany przeze mnie, jak i moich testerów a to, że są bardziej odżywcze wcale nie oznacza, że są bez smaku i nudne – wręcz przeciwnie! Są przepyszne!
-
Co znajdziesz w środku ?
Aż 67 stron uwzględniających dokładny przepis oraz zdjęcia każdej słodkości. Przy każdym przepisie są podane składniki, sposób wykonania, ilość porcji, czas przygotowania oraz pieczenia, jak również zaproponowane przeze mnie wskazówki, dotyczące między innymi możliwych modyfikacji przepisu. Każdy przepis zawiera wyliczoną kaloryczność dla jednej porcji/sztuki.
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.