Jadłospis z niskim IG + zalecenia żywieniowe
99,00 zł
Gotowy jadłospis w połączeniu z praktycznymi zaleceniami żywieniowymi dla osób z insulinoopornością, cukrzycą, Hashimoto, PCOS czy odchudzających się.
Produkt zawiera:
- 7-dniowy jadłospis z 28 różnymi prostymi w przygotowaniu posiłkami z kalorycznością 1600, 1800, 2000 kcal ( do wyboru)
- Gotową listę zakupów pogrupowaną na kategorię co ułatwi robienie zakupów
- Listę zamienników produktów spożywczych
- Praktyczne zalecenia żywieniowe, które nauczą Cię jak komponować posiłki, jakie produkty wybierać w diecie i jak korzystać z tego jadłospisu
- Wskazówki dotyczące żywienia i obalenie mitów dietetycznych związanych z dietą z niskim IG
- suplementację o którą warto wzbogacić swoją dietę (szczególnie w przypadku osób z insulinoopornością)
Opis
Masz insulinooporność, PCOS, Hashimoto, jesteś na wiecznej redukcji masy ciała i nie wiesz jak powinnaś jeść? Ten produkt jest dla Ciebie!
A może chcesz osiągnąć coś więcej ?
- chcesz pozbyć się wiecznych bólów głowy, rozdrażnienia i braku energii w ciągu dnia
- masz dość zjazdów energetycznych po posiłkach
- chcesz zmniejszyć wieczną ochotę na słodkie i podjadanie między posiłkami
- jesteś na wiecznej redukcji masy ciała i ciągle wracasz z efektem jojo
- chcesz nauczyć się jeść zdrowiej i komponować odżywcze posiłki o niskim IG i ŁG
- masz dość restrykcyjnych diet, chcesz zacząć jeść zdrowiej ale normalnie, korzystając z prostych składników
- chcesz poprawić swoje wyniki badań
Opis diety:
To 7-dniowy jadłospis z 4 posiłkami w ciągu dnia z niskim IG dla osób z insulinoopornością, Hashimoto, PCOS, odchudzających się.
Rozkład makroskładników: 25 % białko, 30 % tłuszcze, 45 % węglowodany
- Jadłospis zawiera proste przepisy, obok których masz wyszczególnioną listę potrzebnych składników oraz sposób przygotowania. Użyte produkty są łatwodostępne, wszystkie kupisz w jednym sklepie.
- Dzięki zbliżonej kaloryczności konkretnych posiłków ( śniadania, II śniadania, obiady i kolacje) możesz je wymieniać między sobą w obrębie całego tygodnia
- Otrzymujesz ode mnie listę zamienników, dzięki czemu możesz wymieniać produkty między sobą
- To klasyczna dieta, w której jest mięso
- Nie potrzebujesz wymyślnych sprzętów, żeby przygotować posiłki z diety, wystarczy patelnia, rondel i blender ręczny.
Potrzebujesz innej kaloryczności lub nie wiesz, którą wybrać ? Napisz do mnie wiadomość! lub skontaktuj się poprzez formularz na dole strony głównej 🙂
Informacje dodatkowe
kaloryczność | 1600, 1800, 2000 |
---|
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.